肩背痛,只要一根筷子,就可解决它!为您和家人健康快转存!

摘要:北京时间20191203关于【肩背痛,只要一根筷子,就可解决它!为您和家人健康快转存!】的具体情况和说明,让www.rftdf4.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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2、搓上两三分钟气血舒活后,会开始通肩膀的经络——小肠经。

3、再用两个手的手掌侧边夹住筷子的方头,来回搓。

4、然后双手抬起,慢慢往上举高,看看自己能举到哪个位置,举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。

等搓着搓着气血通了,不疼了就再往上继续举高一点。

5、一直到最后能把手举起来,肩膀的气血就会通畅了,人会舒服很多,大家不妨试一试。

▲来源:腾讯视频 《河北卫视》

提示:用一根筷子不但能解决肩背疼痛的问题,它还能检测我们身体气血的储备。

最简单的办法,用筷子的一段点按手掌大鱼际的位置,按下去再起来。如果它反弹起来非常快,代表我们气血非常充足;如果按下去是一个坑,反弹起来非常慢,代表我们气血亏虚,那需要进补来改善气血了。

一根筷子,可以改善肩背疼痛,可以检测气血。我们家里一定都有筷子,快拿起来操作起来吧。祝大家都身体健康!

来源:脉脉养生

编辑:珠海市场监管团队

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